Aktuelles rund um die
Ausdauersportabteilung

aktualisiert am 03.09.2017 J.K.

 

 

 

 

03.09.2017

Zirkeltraining 2017/18

Hallo Sportler,

der Sommer geht zu Ende und die Ausdauerabteilung wird wieder in der Halle aktiv.
Ab 4. Oktober findet in der Sporthalle wieder jeden Mittwoch von 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr
Zirkeltraining mit Regina statt.

Wir möchten an dieser Stelle nochmal darauf hinweisen, dass bei dem angebotenen Zirkeltraining wirklich jeder mitmachen kann. Egal in welchem Fitnesszustand man sich befindet, jeder steuert für sich selbst die Intensität der einzelnen Intervalle. Die einzige Voraussetzung ist, dass man Spaß an der Bewegung hat.

Wir freuen uns jetzt schon auf Neuzugänge.

Eure Abteilung Ausdauer

22.06.2017

VG-Meisterschaft Kegeln 2017

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Am 05.05. nahm wie jedes Jahr wieder eine Frauenmannschaft der Walkerinnen an der Meisterschaft Kegeln im VG-bereich teil.
Diesmal erreichten sie den 2. Platz.
Alle Ergebnisse können Sie hier einsehen.

26.03.2017

Walhallalauf 2017

8. Walhalla-Lauf  am 26.03.2017

Hallo liebe Teilnehmerinnen und Teilnehmer,

das war der 8.Walhallalauf!
Wieder hatten wir sehr viel Glück mit dem Wetter. Wir freuten uns, dass ihr so zahlreich erschienen ward.
Die Ergebnisse sind bereits auf der Internetseite von Zeitgemaess veröffentlicht.

Hier könnt ihr die Ergebnisse einsehen und die Urkunden drucken.

Fotos von der Veranstaltung gibt es in unserer Fotogalerie.

Eure Abteilung Ausdauer

14.01.2017

Walhallalauf 2017

8. Walhalla-Lauf  am 26.03.2017

Liebe Ausdauersportler,

am Sonntag, den 26.03.2017 starten wir in neuer Umgebung den Walhallalauf.
Der Start- und Zielbereich befindet sich im schönen Fürstengarten.
Die noch attraktivere Strecke führt nun an allen Sehenwürdigkeiten Donaustaufs vorbei.
Wir freuen uns, euch beim 8. Walhallalauf begrüßen zu dürfen.

Es stehen wieder 5 Strecken zur Verfügung.

Hier findet ihr die Ausschreibung und die Streckenpläne aller Disziplinen.
Aktuelle Informationen findet Ihr zukünftig auch auf unserer neuen Facebook-Seite.

Die Online-Anmeldung. wird ab 15.01.2017 freigeschalten!
Die Starterliste findet ihr hier.

Donaustauf bietet für Teilnehmer und Besucher mehrere, kleinere Parkplätze. Sie sollten den von uns bereitgestellten Parkplatz am Festplatz zu benutzen. Dieser liegt ca. 500m vom Veranstaltungsort entfernt.
Hier ein Wegweiser für Parkplätze.

Eure Abteilung Ausdauer

01.12.2016

Zirkeltraining

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Die Abteilung Ausdauersport bietet von Oktober bis Mai jeden Mittwoch von 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr in der Mehrzweckhalle ein Zirkeltraining an. Am Training kann jeder teilnehmen, der über die Wintermonate etwas für seine Fitness tun will. Da jeder bei den einzelnen Stationen sein eigenes Tempo bestimmen kann, ist das Training für jedermann geeignet, egal in welchem Fitnesszustand er sich befindet. Regina Graf und Otmar Hintermeier sorgen jede Woche für Abwechslung bei den Übungen, so dass keine Muskelpartie zu kurz kommt. Die Ausdauerabteilung freut sich auf euren Besuch.

17.08.2016

Premiere Challenge Regensburg 2016

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Die Ausdauerabteilung ließ sich die Gelegenheit bei der Challenge mitzuhelfen nicht entgehen.
So haben wir die 1. Radverpflegung in Sulzbach übernommen. Ganz früh am Morgen um 6:00 Uhr, trafen sich 30 Helfer in bester Laune, hoch motiviert und voller Tatendrang. Als erstes wurden die Verpflegungsstände aufgebaut. Als endlich die Sportler kamen reichten wir ihnen Wasser, ISO, Gel, Riegel und Bananen. Wir versuchten zu jeder Zeit die Challenge Teilnehmer bestmöglich zu versorgen und auch lautstark anzufeuern. Einige Helfer sind, nachdem die Verpflegungsstation wieder abgebaut wurde, mit dem Rad in die Stadt gefahren, um die Athleten beim Marathon weiter anzufeuern.
Liebe Athleten es hat uns Spaß gemacht, euch an eurem großen Tag zu unterstützen.
Die Ausdauerabteilung gratuliert euch zum Finish bei der ersten Challenge in Regensburg.

19.05.2016

VG-Meisterschaft Kegeln 2016

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Am 03.05. traten 4 mutige Walkeinnen zur Meisterschaft Kegeln im VG-bereich an.
Leider reichte es diesmal nicht zu einem vorderen Platz.
Alle Ergebnisse können Sie hier einsehen.

03.04.2016

Walhallalauf 2016

7. Walhalla-Lauf  am 02.04.2016

Hallo liebe Teilnehmerinnen und Teilnehmer,

das war der 7.Walhallalauf!
Wieder hatten wir sehr viel Glück mit dem Wetter. Wir freuten uns, dass ihr so zahlreich erschienen ward.
Die Ergebnisse sind bereits auf der Internetseite von Zeitgemaess veröffentlicht.

Hier könnt ihr die Ergebnisse einsehen und die Urkunden drucken.

Die Teilnehmer am Kid's Run können sich ihre Urkunde selbst drucken.

Fotos von der Veranstaltung gibt es hier, mit dem Passwort: Walhalla.

Ebenso gibt es Fotos in unserer Fotogalerie.

Eure Abteilung Ausdauer

23.12.2015

Walhallalauf 2016

7. Walhalla-Lauf  am 02.04.2016

Liebe Ausdauersportler,

am Samstag, den 02.04.2016 starten wir wieder in gewohnter Weise den Walhallalauf.
Wir freuen uns, euch beim 7. Walhallalauf begrüßen zu dürfen.
Es stehen wieder 5 Strecken zur Verfügung.

Hier findet ihr die Ausschreibung und die Streckenpläne aller Disziplinen.
Die Online-Anmeldung wird ab 01.01.2016 freigeschalten! Die Starterliste findet ihr hier.

Aktuelle Informationen findet Ihr zukünftig auch auf unserer neuen Facebook-Seite.

Eure Abteilung Ausdauer

03.11.2015

Walkerinnen nehmen am Leulämielauf 2015 teil

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Am 25. Oktober 2015 starteten 13 Walkerinnen und 2 Walker beim 17. Leukämielauf in Regensburg.

31.08.2015

Regina Graf ist Weltmeister im Marathon!

Regina Graf

Seniorenweltmeisterschaften in Lyon

Riesenerfolg für Regina Graf bei den Seniorenweltmeisterschaften der Leichtathletik, die vom 04. bis 16. August in Lyon (Frankreich) stattfanden: Regina Graf startete für den SWC Regensburg und holte Gold in der Altersklasse W60.
Die Abteilung gratuliert herzlich zu dieser hervorragenden Leistung!
Einen ausführlichen Bericht von der Veranstaltung gibt es hier.

27.07.2015

Nordic Walkerinnen in Illkofen

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Am 18.07.2015 waren 10 Frauen von 12 gemeldeten am Start in Illkofen. Sie waren die teilnehmerstärkste Gruppe und erhielten dafür ein Präsent.
Wegen der großen Hitze sind sie nur die kleine Runde von 6 km gegangen.

02.07.2015

Ausflug der Walkerinnen über den Scheuchenberg nach Bach

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Am 01. Juli gingen 10 Walkerinnen, unter der Führung von Hans Spitzer, über den Scheuchenberg nach Bach. 5 weitere Walkerinnen kamen mit dem Fahrrad, dem Bus oder mit dem Auto nach.
Dort wurde bei der Rosi eingkehrt.

19.05.2015

VG-Meisterschaft Kegeln 2015

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Am 28.4. traten 4 mutige Walkeinnen zur Meisterschaft Kegeln im VG-bereich an.
Sie erreichten ein beachtliches Ergebnis von 543 Holz. Das bedeutet den 6. Platz unter 11 teilnehmenden Mannschaften.
Alle Erebnisse können Sie hier einsehen.

29.03.2015

Walhallalauf 2015

6. Walhalla-Lauf  am 28.03.2015

Hallo liebe Teilnehmerinnen und Teilnehmer,

das war der 6.Walhallalauf!
Wieder hatten wir sehr viel Glück mit dem Wetter. Wir freuten uns, dass ihr so zahlreich erschienen ward.
Die Ergebnisse sind bereits auf der Internetseite von Zeitgemaess veröffentlicht.

Hier könnt ihr die Ergebnisse einsehen und die Urkunden drucken.

Fotos von der Veranstaltung gibt es in der Fotogalerie.

Eure Abteilung Ausdauer

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